用了护发素、精华素、发膜，甚至到专业发廊护理但好的发质/发型依然只是暂时性的这到底是为什么？是你的护发观念或习惯在对你的秀发进行损伤而你还蒙在鼓里！《时尚健康》悉心整理了以下10种护发错误美丽达人不可不知！

健身伤发？

　　问：运动的时候容易出汗，会损伤头发吗？

　　答：你是运动一族吗？如果是，运动后的大汗淋漓，可能会损伤你的秀发。如果你习惯运动时戴着帽子，就更该引起注意！

　　虽然流汗可以帮助身体排毒，但是汗水蒸发后所形成的盐分会抽干发根的水分，令头发干燥易脆。而当盐分积聚在头皮或头发表面后，会阻碍头发生长，同时令头发特别容易沾染上各种灰尘杂质，堵塞毛孔。不单令头发看起来脏乱，更会增加头发之间的相互磨擦，引发头发受损脱落。

　　此外，运动时不应该戴着帽子，这样会防碍汗腺呼吸，令头发更不清爽透气，久而久之，在发际线附近形成汗斑，影响正常的头皮油脂分泌，毛孔也会随之被堵塞，使头发缺少应有的滋养，继而产生头痒、头皮屑等问题。

　　解决锦囊：健身的时候可以戴棉质头带，既可以有效吸收多余的汗水，阻止发根水分的流失，又不失美观时尚。即使有再着急的事，也要养成运动后清洁的好习惯。大汗淋漓过后，用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中汗液的盐分残留物，才能有效保护头发。

洗发水选纯天然？(新浪女性配图，来源：美容时尚报)

　　问：最近大刮天然风，洗发水也是纯天然的好吗？

　　答：现在刮起的纯天然风头正劲。吃有机蔬菜，喝有机果汁，而用纯天然的有机护肤品更是一大潮流。有机的乌托邦在秀发护理上也同样适用吗？是不是洗发水也是纯天然的好？

　　其实世界上还没有哪个洗发水是真正百分百纯天然的，所谓的“全天然”也不过是广告商的噱头而已。

　　我们对于洗发水有两个不成文的观念：第一，洗发水必须产生泡沫，因为泡沫可以随水流冲走污垢，泡沫也就代表洁净。不起泡的洗发水，严格说是没有市场的，洗发水起的泡泡其实是化学成分组成的起泡剂，最常见的是提炼石油副产品(简称SLS)；第二，储存期是洗发水必备的条件，因此防腐剂是必须添加的。这也说明纯天然的洗发水现阶段不会产生，也不一定是最好的。

　　解决锦囊：根据自己的发质选择适合自己的洗发用品才是最健康的护发方式。市场上的洗发水种类繁多，不再只有清洁的功能，特别是秋冬季使用的洗发产品更应注意的是营养成分和补水保湿因子，而不应该一味地追求“纯天然”。